விரத காலை டிபன் / Fasting Morning Tiffin

  • ரவா கேசரி / Rava Kesari
  • அசோகா ஹல்வா / Ashoka Halwa
  • சப்பாத்தி புட்டிங் / Chapati Pudding
  • இட்லி / Idli
  • பொங்கல் / Pongal
  • வடை / Vadai
  • சாம்பார் / Sambar
  • 2 வகை சட்னி / Two Types of Chutney
  • காபி / Coffee

காலை நோன்பு காலை உணவு / Morning Fasting Breakfast

  • ஸ்வீட் / Sweet
  • அரிசி தேங்காய் பால் பாயாசம் / Rice Coconut Milk Payasam
  • தக்காளி தயிர் பச்சடி / Tomato Curd Pachadi
  • கோசுமல்லி / Kosumalli (Green Gram Salad)
  • அவலை தேங்காய் கறி / Poha Coconut Curry
  • வாழைக்காய் கறி / Banana Curry
  • கீரை மசியல் / Spinach Masiyal
  • பூசணிக்காய் புளி குழம்பு / Pumpkin Tamarind Curry
  • கூட்டு / Kootu (Lentil Vegetable Mix)
  • வெஜ் வடை / Veg Vada
  • சாதம், பருப்பு / Rice & Dal
  • ரெஷ்...அப்பளம் / Pappadam
  • வெண்டைக்காய் சாம்பார் / Vendaakai Sambar
  • சிப்ஸ் / Chilm (Snack)
  • தக்காளி ரசம் / Tomato Rasam
  • எலுமிச்சை சாதம் / Lemon Rice
  • தேங்காய் சாதம் / Coconut Rice
  • வெஜ் பொரி / Veg Fry/Chips
  • ஊறுகாய் / Pickle
  • வெற்றிலை / Betel Leaves

Muhurtham

காலை டிபன் / Morning Tiffin

  • காபி / டீ / பால் / பூஸ்ட் / Coffee / Tea / Milk / Boost
  • கோதுமை ஹல்வா / கேரட் ஹல்வா / காபி ஹல்வா / Wheat Halwa / Carrot Halwa / Coffee Halwa
  • இட்லி / Idli
  • மேழுகட / Sweet Dish
  • வெண் பொங்கல் / ரவா பொங்கல் / வெஜ் கிச்சடி / White Pongal / Rava Pongal / Veg Khichdi
  • பூரி குருமா / Poori with Kurma
  • தோசை / மசாலா தோசை / Dosa / Masala Dosa
  • உருளை கிழங்கு பனியாரம் / Potato Paniyaram
  • தேங்காய் சட்னி / தக்காளி சட்னி / Coconut Chutney / Tomato Chutney
  • கொத்தமல்லி சட்னி / Coriander Chutney
  • சாம்பார் / Sambar
  • காபி / டீ / பால் / பூஸ்ட் / Coffee / Tea / Milk / Boost

மதியம் / Lunch

  • கல்லாணம் பாயாசம் / அக்காரவடிசல் / Kalyana Payasam / Akkaravadisal
  • தயிர் பச்சடி / Curd Pachadi
  • ஸ்வீட் பச்சடி / Sweet Pachadi
  • ப.பருப்பு கோசு மல்லி / Green Gram Kootu with Coriander
  • வாழைக்காய் பொரியல் / Raw Banana Poriyal
  • பீன்ஸ் பருப்பு உசிலி / Beans Lentil Usili
  • அவியல் / பூசணி கூட்டு / Aviyal / Pumpkin Kootu
  • தக்காளி சாம்பார் / Tomato Sambar
  • மோர் குழம்பு / Buttermilk Kulambu
  • வெற்றிலை, பாக்கு, இலச் / Betel Leaf, Areca Nut, Cardamom
  • தக்காளி ரசம் / Tomato Rasam
  • பருப்பு / Dal
  • ரெஷ் / Fresh Appalam
  • அப்பளம் / Pappadam
  • உருளை கிழங்கு இச்சி / Potato Fry
  • தயிர்பச்சடி / தயிர் வடை / வெஜ் வடை / Curd Pachadi / Curd Vada / Veg Vada
  • புளி சாதம் / எலுமிச்சை சாதம் / Tamarind Rice / Lemon Rice
  • சாதம் (பொண்ணி அரிசி) / Rice (Ponni Rice)
  • லட்டு / ரவ புட்டு / மாங்காய் பால் / Ladoo / Rava Puttu / Mango Dessert
  • சிப்ஸ் / Chips